Всероссийская акция «Укрепляй здоровье», посвященная Всемирному дню здоровья.
Всемирный день здоровья ежегодно отмечается в России 7 апреля. Праздник установлен Всемирной организацией здравоохранения в 1948 году и направлен на пропаганду здорового образа жизни и привлечение внимания к профилактике вредных привычек.
В рамках Всероссийской акции активисты первичного отделения Движения Первых ГБОУ ООШ с.Аксаково провели организованную прогулку. Цель прогулки: выполнение 10 000 шагов, рекомендованных для поддержания минимума нормальной физической активности человек.
Ребята заранее составили маршрут, перед прогулкой в телефонах включили шагомеры. В маршрут вошла остановка около обелиска воинам, павшим в Великой Отечественной войне. Затем участники Акции отправились на речку Черемшан, протекающую на окраине села. Интересно наблюдать за природой весной, когда всё просыпается от зимней спячки и оживает.
Почему именно 10 000 шагов?
Этот уровень активности считается оптимальным для поддержания здоровья взрослого человека. Регулярная ходьба — простой и доступный способ улучшить самочувствие. Акция призвана напомнить о важности движения и вдохновить на ежедневные прогулки!
#ДвижениеПервых
#ДвижениеПервых63
#ДвижениеПервыхШентала
#ПервичкаПервых
#АкцияПервых
#НавигаторыДетства
#Росдетцентр
#УкрепляйЗдоровье